Sportuok sporto klube su abonementu senjorams!

Sveikata ir gera savijauta – tai svarbiausia bet kuriame amžiuje! Senjorų abonementas suteikia galimybę patogiai sportuoti sporto klube darbo dienomis nuo 8:00 iki 20:00 val., o savaitgaliais – šeštadieniais ir sekmadieniais nuo 8:00 iki 17:00 val.

Tai puikus būdas stiprinti sveikatą, gerinti savijautą ir palaikyti aktyvų gyvenimo būdą draugiškoje aplinkoje.

Kokią naudą suteikia sportas senjorams?

• Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą – padeda sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką.

• Gerina sąnarių lankstumą – padeda išvengti skausmų ir sustingimo, kurie dažnai atsiranda su amžiumi.

• Mažina stresą ir gerina nuotaiką – fizinis aktyvumas skatina laimės hormonų gamybą.

• Didina jėgą ir pusiausvyrą – tai ypač svarbu norint išvengti griuvimų ir traumų.

• Padeda palaikyti sveiką svorį – reguliarios treniruotės skatina medžiagų apykaitą ir padeda išvengti antsvorio.

Svarbu! Prieš pradedant sportuoti, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar treneriu, kuris gali patarti, kokie pratimai būtų tinkamiausi.

Jūsų sveikata – jūsų turtas! Pasinaudokite šia galimybe ir išlikite aktyvūs bei energingi su senjorų abonementu!